求内 感受心灵 活在当下 这是在2022始料未及的遭遇，也是人生中遇到的自我最大改变。

不管是因为海马体异常导致的自我变化，还是自己的内心选择变化导致的海马体异常，这都不重要了。重要的是过往三十年建立的认知体系，部分崩塌，部分重建，某种程度上，I am reborn.

当下，不再纠结于过去，不再执念于未来，感受每时每刻的触觉和知觉，接受自我本然的每一个决定和判断，让一切都自然而然的发生，让一切都走进最好的安排。

失去的就让它失去，来临的就让它来临，心灵上最重要的人就让TA更重要，不重要的人让TA随风而去，不再有一丝牵绊。

我还是我，我已不再是我。